Project Description

Jump é uma aula de exercício aeróbico em que os alunos realizam coreografias simples realizadas em pequenas camas elásticas. Durante uma aula de Jump na Guigo Academia, você vai combinar movimentos de baixa intensidade com agachamento em cima do aparelho, a fim de promover um alto gasto calórico e um ótimo trabalho cardiovascular, sendo excelente para o condicionamento físico e emagrecimento. Dinamismo e animação não faltam nessa aula.