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Muay Thai Treino

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O muay thai treino se iniciou na Tailândia e trata-se de uma arte marcial que requer disciplina física e mental porque utiliza golpes de braços e pernas com o uso eficiente de cotovelo e joelhos. Esse tipo de prática esportiva oferece inúmeros benefícios para os seus participantes, que podem ser homens ou mulheres de variadas idades, como oportunidade de queimar calorias e desenvolvimento da concentração e autoconfiança.

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